מעוז עציון

מגלת העיר העתיקה

פקודת יום

מדברי מפקדים

המצודה בקדמת הכנרת

פרקי תע"ש

תולדות הרובה

מסעי המלחמה בארץ ישראל

יעילות תוכנית אימונים אינטרוולית לשמירה על כשירות לוחמים במרחב מוגבל

אחד האתגרים בתחום הכושר בצבא הוא לשמר את הכשירות, גם בפרקי זמן שבהם לא מתאפשרים אימוני ריצה ויש מגבלת זמן ומרחב. מפקדים רבים מחזיקים בדעה שללא אימוני ריצה לא ניתן לשמר את הכשירות. המחקר שבמאמר זה מוכיח את השימוש באימוני אינטרוולים במוצב ככלי אפקטיבי

ספר : המטכ"ל: כיצד הוא לומד, מתכנן ומתארגן