יעילות תוכנית אימונים אינטרוולית לשמירה על כשירות לוחמים במרחב מוגבל

אחד האתגרים בתחום הכושר בצבא הוא לשמר את הכשירות, גם בפרקי זמן שבהם לא מתאפשרים אימוני ריצה ויש מגבלת זמן ומרחב. מפקדים רבים מחזיקים בדעה שללא אימוני ריצה לא ניתן לשמר את הכשירות. המחקר שבמאמר זה מוכיח את השימוש באימוני אינטרוולים במוצב ככלי אפקטיבי

בעתונות הצבאית: נשק וטקטיקה/אימון/אימון גופני

אימון הצבא למלחמה

אימון הנוער למלחמה ושלום

תרגילי-אימון להחלטה דחופה

אימון וניסיון הקרב

הדרכה במסגרות אימון גדולות

הרהורים על אימון שריון

נתאים את אימון החי"ר למשימותיו !

תגובות - על שיטת אימון חדשה