יעילות תוכנית אימונים אינטרוולית לשמירה על כשירות לוחמים במרחב מוגבל

אחד האתגרים בתחום הכושר בצבא הוא לשמר את הכשירות, גם בפרקי זמן שבהם לא מתאפשרים אימוני ריצה ויש מגבלת זמן ומרחב. מפקדים רבים מחזיקים בדעה שללא אימוני ריצה לא ניתן לשמר את הכשירות. המחקר שבמאמר זה מוכיח את השימוש באימוני אינטרוולים במוצב ככלי אפקטיבי

אפיון הפיתרון ומימושו

אחרית דבר: סוף מעשה במחשבה תחילה

מגמות בפיתוח אמצעי לחימה על-ידי הסובייטים

בדרך אל העיר: מבצע "דני"

ערבית מדוברת ארצישראלית

ארה"ב והסכסוך הישראלי-ערבי

רבע אחרי המלחמה

אמדן סיפורה של סיירת

איכות וכמות